FASHION & BEAUTY
Smoothie detoxifiant, pentru o piele fara imperfectiuni
Scris de
Nu mai este un secret ca pentru o piele sanatoasa si radianta, produsele cosmetice nu sunt suficiente. Imperfectiunile pielii sunt semnale pe care le transmite organismul, atunci cand exista un dezechilibru. Prin urmare, alimentatia echilibrata si aportul de nutrienti este foarte important.
Acest smoothie este antiinflamator, detoxifiaza organismul, imbunatateste digestia, circulatia, iar asta se va vedea si pe chipul tau.
#Ingrediente
200 gr ananas (de preferat proaspat)
3 maini frunze de spanac
1 banana
1 lingurita ghimbir ras
zeama de la 1/2 lamaie
200 ml apa
#Preparare
Amesteca toate ingredientele intr-un blender, pana cand ajung la o consistenta lichida. Daca iti doresti o varianta racoritoare de vara, adauga gheata, sau congeleaza in prealabil ananasul si/sau banana.
Poti sa consumi acest smoothie in fiecare zi. Efectele benefice le vei vedea chiar si dupa primul pahar.
sursa foto:
